Sport massage

Sport massage is een massage die gebruikt wordt bij het behandelen van klachten van banden, pezen en spieren, zoals stijve spieren, of te veel concentratie verklevingen. Of om voor het sporten de spieren activeren zodat de spieren warm en los genoeg zijn om de spieren langer te gebruiken. Het is ook een goede vervanging voor de warming up.

Intimiderend drukken

Intimiderend drukken is een mechanische behandeling wat effect heeft op bloed en de lymfevaten. Het proces houdt in dat er wordt gedrukt op de spier waar de masseur mee bezig is. Wat zorgt voor:

• Verbetering van de stofwisseling
• Verbetering van de doorbloeding
• Gewenning voor zowel de masseur als cliënt
• Spier ontspanning
• Geestelijke ontspanning
• Dehydratie (vocht uitdrijving)

Effleurage

Effeurages is eveneens een mechanische handeling met olie die effect heeft op de bloed en de lymfevaten. Een reflectorische handelingen die effect heeft op de zenuwen die worden geprikkeld waardoor een natuurlijke reactie optreedt die weer effect heeft op de uitgeoefende energie banen in het lichaam.

Bij een sport massage is het belangrijk dat de het activerend werkt, en daardoor gebruikt de masseur stimulerende handelingen en is de Effluerage snel en krachtig ook door verschillende hand grepen. Hoe dieper in de huid des te meer effect het heeft op de spier. Dit heeft invloed op de:

• Verbetering van de stofwisseling
• Verbetering van de doorbloeding
• Activerend
• Geestelijke ontspanning
• Dehydratie (vocht uitdrijving)
• Desquamatie (afgeven dode huidcellen)

Petrissage

Indien u een stevige massage wilt, is dat altijd mogelijk. Petrissages is eveneens een mechanische handeling die effect heeft op de bloed en de lymfevaten. Een reflectorische handelingen die effect heeft op de zenuwen die worden geprikkeld waardoor een natuurlijke reactie optreedt die weer effect heeft op de uitgeoefende energie banen in het lichaam. Hierbij pakt de masseur de spier vast en trekt, drukt en oefent wat kracht uit met verschillende handtechnieken om de spier op verschillende manieren te kneden. Dit heeft effect op de:

• Verbetering van de stofwisseling in de spier
• Dehydratie (vocht uitdrijving)
• Activerend
• Geestelijke ontspanning

Fricties

Frictie behandeling is een mechanische behandeling die effect heeft op bloed en de lymfevaten. Drukpunten in het lichaam waar men veel last heeft van verklevingen, worden hiermee aangepakt. Dit kan u een irriterend gevoel geven en het resultaat is snel te merken. Door deze punten te behandelen heeft het effect op:

• Lokale verbeterde doorbloeding
• Losmaken van verklevingen
• Plaatselijke ontspanning
• Plaatselijke pijn vermindering.

Tapotements

Voor dat u de tafel verlaat wordt er getapoteerd. Tapotements is een behandeling waarbij er kleine slagen op een snel niveau de spier raakt. Taportements is ook een mechanische behandeling die effect heeft op bloed en lymfevaten en een reflectorische behandeling die effect heeft op de zenuwen die worden geprikkeld. Dit is een behandeling dat gebruikt wordt om de spieren in simpele taal gezegd wakker te maken. Dit heeft effect op:

• Stimulering
• Oppervlakkige of diepe doorbloeding verbetering
• Ontspanning